□本报记者周强
　　河北省第十六届运动会中，涉及自行车项目的赛事包括山地自行车赛、公路自行车赛和场地自行车赛。在场地自行车比赛中，廊坊队获得7枚金牌，位居该项目金牌榜首位。其中两位女将表现亮眼，一个打破纪录，一个夺得多枚金牌，今天我们就走近这两位小将，感受自行车运动的速度与激情。
　　牛馨慧：心随车飞翔

　　牛馨慧今年16岁，出生于河北省廊坊市，是一名场地自行车运动员。在进入廊坊市自行车队前，她没有进行过任何体育项目的训练。“2019年，当时我还在普通中学上课，那是一次偶然的机会，我跟教练见了面，他看我长得高，身体条件也不错，就跟我说，‘来跟我练自行车吧’，我对自行车很感兴趣，也很想尝试这个项目，当时就同意了”。
　　刚进入市队时，主要是一些简单的基础训练，比如在骑行台上训练、练习使用锁鞋、使用变速器以及身体素质训练，这些都没难住她，“刚开始的训练强度很小，我学得也很快，让我觉得自己学自行车是有天赋的。因此，对训练并不重视。”然而，第一次参赛，她就受到了很大的打击，“2020年，我第一次参加了场地自行车锦标赛，个人成绩平平无奇，感觉自己并没有那么出类拔萃”。出师不利曾让她丧失信心，在教练的关怀和指导下，她才逐渐走出阴影，并在2021年的场地自行车锦标赛中取得了好成绩。
　　2021年冬天，她开始备战省运会，“强度很大，很累，之前的那些基础训练与这相比，可以说是不值一提。身体上的疲惫和心理上的压力，让我有了放弃的念头，训练也不积极了。我偷偷躲在角落流泪，并没有主动找教练沟通”。看到她表现异常，教练便找她谈心，让她明白了一个道理，那就是勇敢的人不轻易落泪，而是愿意含着泪继续奔跑。教练的一席话让她茅塞顿开，“我想，廊坊市自行车队是一支优秀的队伍，我的消极训练只会给这支队伍拖后腿。我不想这样，我想要荣誉。于是我改变了爱偷懒的习惯，开始坚持努力训练，认真完成教练制定的计划”。这些改变让她进步很快，迅速成为队里的主力队员。
　　2022年10月，省运会预赛开赛，“这是一场揣测对手实力的比赛，我只有一腔孤勇，却没有战胜对手的信心。好在比赛进行得很顺利，女子乙组1公里个人计时的比赛中，我以1分20秒235的成绩获得冠军。乙组3公里团体追逐赛、以及乙组1公里团体竞速赛，我均获得冠军。这让我有了省运会决赛夺冠的信心”。然而由于疫情影响，比赛延期，她求胜心切，心理压力非常大。“再次进入冬训的时候，我感觉身心更加疲惫，再一次萌生了放弃和逃避的想法。教练告诉我，你可以走得慢，但是不可以回头看。我认为非常有道理，开始坦然接受一切，重新开启积极备战的模式”。
　　2023年4月份，她参加了省运会公路自行车项目的比赛，“虽然并不是我的主项，不过我还是全力以赴地完成比赛。6月份就是场地比赛了，留给我的时间不到两个月。我开始争分夺秒地训练，还有跟比赛器材的磨合。训练结束后浑身酸疼，期间的辛苦不言而喻，只有自己给自己默默打气”。
　　在场地自行车1公里个人计时赛中，她是最后一个出发，看到先发对手的成绩后顿时慌了神儿“，上一组出发的成绩是1分19秒，比我平时训练的最好成绩还要好，我当时慌极了，不安地看着教练。教练开始安抚我的情绪，我也调整心态，准备沉着应战。出发倒计时15秒，我的脑子里只有全力以赴四个字，最终毫无失误地完成了1公里的比赛。比赛结束后还没下道，我就听到了教练的声音‘破纪录了’”。她以1分17秒808的成绩获得冠军，并打破了保持17年的纪录，“我的泪水涌了出来，瞬间觉得从前那些受过的苦都无所谓了。接下来的3公里团体追逐赛和1公里团体竞速赛也是稳定发挥，拿下冠军”。
　　“站在领奖台上，教练给我戴上金牌的那一刻，我心中无比自豪。金牌的背后不光是我的努力和汗水，还有教练的艰辛和默默付出”。接下来她将把更多精力投入到训练中，积极备战全国第三届青年运动会，争取获得更好的成绩。
　　杨佳乐：倾心付出终有回报

　　杨佳乐今年17岁，出生于廊坊市固安县。13岁时，因为体育老师的推荐，她开始接触自行车项目“，第一次用卡鞋骑车，因为害怕摔在了师姐怀里，后来在师姐不断地鼓励下，我学会了上下脚卡，学会了骑车打手势，学会了基本的骑行动作，后来还学会了空手骑车、跳车和站立式等技术，身心由此放松，训练也不再紧张”。
　　训练的道路总是充满曲折，身边的教练和同伴一直激励着她向着胜利前行，“有一次，我因为技术动作没练会，回到宿舍就埋头大哭。在同伴们的鼓励和陪伴下，我才重拾了信心。经过多次的练习，终于学会了，特别开心”。每当训练坚持不住的时候，她都会想起同伴和教练语重心长的话，‘要拿成绩证明自己’成了她坚定的信念。
　　自行车项目有其自身的特点，不论是冬天还是夏天都有户外训练课“，教练时常跟我说一个人的成绩和他的思想有关，无论什么时候，也无论在什么地方都要学会自律，这句话对我影响很大，训练课总是精益求精，哪怕训练的时候数慢了一组频率，或是做力量的时候少做了一组卧推，或是跑步跑得比别人慢了，我都会自责”。她不光训练自己的平衡力和核心力量，还不断提升爆发力和耐力。第一次比赛的时候比了一个第四名的成绩，让杨佳乐看到了希望。教练曾说过“努力就会有回报”，这句话在她的心中埋下了金牌的种子，此后她一直抱着努力和超越的心态积极训练。
　　在备战省运会的过程中，她更是精益求精，有一次在练习场地车变速时，由于用力过猛她差点骑吐了，教练鼓励她“，凭借你这种刻苦训练的精神，比赛中一定会取得好成绩”，听到教练的肯定，她会心地笑了。除了严格的训练，教练还很关心她们的日常生活，“教练总提醒我们冬天不要感冒，夏天不要中暑，我和队友很听教练的话，身体几乎都没有出过问题”。
　　今年6月份，她参加了河北省第十六届省运会场地自行车决赛，这也是她最难忘的一场比赛。“我改掉了一比赛就紧张的毛病，比赛的时候异常冷静，全程正常发挥，拿到金牌的那一刻，我感觉特别自豪，回头望着偌大的赛道，我觉得我所有努力都是值得的”。她先后夺得自行车场地500米女子个人计时赛第一名，场地300米女子个人计时赛第一名，场地3公里团地追逐赛第一名，公路女子五公里个人计时赛第一名，公路女子大组赛第一名，公路女子大组赛小团体第一名，一个人斩获了6枚金牌，创造了历史。
　　“我一直相信教练的一句话‘你的付出是和你的结果成正比的’，这句话让我看清了道路，影响了我的人生”。今天的努力，是幸运的伏笔，当下的付出，是明日的花开，她期待着在自行车训练的道路上走得更远。