□高唯中在比赛中。    宋云杰 摄

　　□本报记者宋云杰
　　她是本届亚运会唯一一位在女子1500米自由泳决赛中跟上李冰洁节奏的运动员，同时，获得该项目银牌，为自己的首次亚运会之旅增添了一抹炫丽的色彩。她就是河北游泳正在冉冉升起的“希望之星”，有“劳模”之称的15岁小将高唯中。
　　2008年出生的高唯中是石家庄人，从7岁开始学习游泳，当时只是单纯的想锻炼身体；8岁时，由于有着良好的协调性，被石家庄市游泳业余体育学校教练选中，该校校校长王日增回忆说：“她身高1.67米左右，不算高的，但是特别能吃苦！就想着用自己的刻苦来弥补这一劣势。”
　　之所以如此表现，是因为父亲在她8岁时离世，“孩子一直想要帮我撑起这个家”，高唯中的母亲牛云娜欣慰地说。“她非常懂事，我家在新华区，周一到周五每天需要坐1个多小时的公交车到游泳学校训练，无论冬夏，从来没见孩子退缩过。”
　　梅花香自苦寒来，也是因为这一宝贵品质，高唯中很快就凭借优异成绩入选省游泳集训队。她清楚记得，当时，集训队按照游泳速度分组训练，自己是最后一组的最后一名，“训练中我就加量刻苦练，盯着前面的队友追，渐渐地就游到了第一组。”
　　在教练眼中，她也是对自己要求近乎苛刻的人，“每天的训练安排，她会百分之百甚至超额完成。”河北泰华锦业游泳队教练周羿霖表示，也正是凭借着这股拼劲和韧劲，高唯中成了队里公认的“劳模”。
　　在师徒二人的共同努力下，高唯中的成绩提高很快。2021年，13岁的她就参加了陕西全运会，是所有游泳运动员中年龄最小的。在女子400米个人混合泳比赛中，她还刷新了自己的最好成绩，获得第6名。
　　但随后的2022年，高唯中情绪出现波动，心情非常焦虑，出现了瓶颈期。对此，周羿霖的方法是“严与爱相融”，在看似已达到极限的情况下坚持严格要求。弦绷得太紧的时候，写信鼓励，“当身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围”。
　　终于，高唯中走出了阴霾，突破了自我，更是获得今年全国游泳冠军赛女子800米自由泳冠军，那一刻她哭了，“很开心，每次比赛都在进步，这次更是比两个月前提高了9秒。”
　　这次夺得亚运会银牌，她信心更加坚定：“运动员每天都是在和自己比赛，我希望用拼搏和奋斗做自己的英雄。”
　　母亲牛云娜也提出希望，“继续脚踏实地去拼搏，向着更高的目标前进。”