□本报记者 宋云杰
　　铁人三项，顾名思义需要充沛的体能作保障才能取得好成绩。那么如何让运动员成为真正的“铁人”呢？河北省体科所副研究员、铁人三项复合型保障团队负责人齐华最有发言权。
　　“三个项目各有特点，训练要求也就不一样。所以说你必须要了解项目、队员等的特点，才能准确地做出分析和判断。”齐华介绍，“体能科研人员就是在这些不同之中找出共性规律，加以科学训练，让运动员达到体能的最佳状态。”以游泳为例，重点观察高强度训练后的乳酸值，就是无氧训练；自行车要看脚踏频率，跑步要看心率等。“需要进行周期性、持续性的监测，并通过大量的数据去摸索、总结运动员的个体规律，找出每个运动员的个体特点，据此作出最完美的科学训练计划。”
　　同时，与普通健身不同，“运动员的训练是有要求的，他必须要在训练中达到一定的强度，才能实现体能方面的提高，从而来应对大赛需求。也就是我们经常说的‘要练到位’。”这需要运动员凭借自身坚强的意志品质，来保质保量的完成训练计划。
　　齐华表示，体育科研是探索体育领域中的某些矛盾和现象，揭示其发生、发展与变化的客观规律的创造性实践活动，体育科研保障人员除了要监测上述内容外还需要做其他大量的工作，“比如，睡眠状态、心里变化产生的影响，引起竞技状态不稳定的原因是什么等等。”
　　由此不难看出，从训练到比赛，科研力量在竞技体育扮演着越来越重要的角色，成为运动员腾飞逐梦的强力后盾，也让铁人三项运动员更“铁”。