我的老家在太行山腹地，三十年前，那个地方还严重缺水，村里只有三口活水井，平时，连老百姓的日常生活用水都保障不了，更别提洗澡，游泳了。所以我们那里长辈的名字中都带有一个“水”字，叫什么金水，银水，海水呀，可见当时盼水盼到了一种啥样的程度。
　　至今我还清晰的记得，有一年的夏天，漳河里的水沿着红旗渠的干渠流进了村里。老百姓都很兴奋，有去游泳的，洗澡的，还有洗衣服的也很多。放学后，我扔下书包直接蹿上了村西头的曙光渡槽。站在水里，体会到了一种从未有过的快感，我想游一会，可惜水太浅，只能躺下来，跟着水流慢慢地向前漂游。没想到，就在那天下午，我的臀部起了很多红疙瘩，回到学校，连着四天没敢坐凳子。此后很多年，我谈水色变，哪怕站在水池边，心里也会有一些挥之不去的阴影。
　　后来，我进入了部队，第一次接触游泳是在2005年，单位在信阳浉河组织为期五天的游泳训练。到了第四天，连队不会游泳的就剩下六个人，我就是其中一个。那天上午，河水涨到了两米多，指导员把一根一米多长的绳子系到了我的腰上，在绳子的另一端绑上了救生衣，而后直接把我推到了河里。看着湍急的河水，我惊恐万分，在河面上扑腾了两下，慢慢沉到了河底。排长见状，一个猛子扎了下去，把我捞了上来。打那以后，每次组织游泳训练，我都会找出各种理由，或者请假或者以身体不适搪塞过去。
　　2017年的夏天，我做了膝盖半月板切除手术，在床上静养了三个多月。进入10月，我发现血压升高了，转氨酶也提升了一倍，这还影响不到工作，还有令我更加烦恼的，颈椎病和腰椎病也加重了，只要低头，就会出现头晕，耳鸣的症状。371医院的军医给我讲明了病因，是颈椎病诱发的高血压。他建议我每天游泳一个小时，只是天气已经转凉，部队院内的游泳馆早已关闭，我只好强迫自己在室内做游泳动作训练。
　　一到晚上，我就把小凳摆在屋里，而后趴在凳子的面上，做蛙泳的肢体动作。起初，在蹬腿的那一瞬间，总会有钻心的疼痛，偶尔膝盖关节部位还会发出“砰砰”的响声，我害怕给身体带来第二次伤害，所以运动的幅度很小，频率也很慢，每天也就是两组。不过我发现，这方法还真的有效，不到半个月，那头晕的症状就减轻了很多，上厕所无法下蹲的大难题也给解决掉了。随后，我又慢慢加大了运动量，从每天两组提升到了四组，整整坚持了半年。
　　第二年的夏天，我主动跟着连队官兵进入了游泳馆。那一次，我倒没有太多的恐惧，毕竟浅水区还不到两米，里面的水也很清澈，指导员给我安排了一个水性很好的班长来当我的教练。起初，他让我拽住池边的管子，把身子漫进水里，坚持数数，几秒钟后，我的身体竟然漂浮了起来；接着，他又让我放开管子，让身体在水面上自由漂浮，而后又让我按照以前练习的游泳动作尝试着自由前行。
　　在游泳馆的每一天，我都能看到一点点进步，这些微不足道的成就不仅给我带来了好心情，也让我逐渐感知到了身体上的变化。没过多久，困扰我多年的腰痛悄悄地溜走了，血压也慢慢地降了下来。膝盖不疼了，就连睡眠质量也提升了。也就从那年夏天开始，我喜欢上了游泳。
　　（作者：张兴瑞）