■秦皇岛市体校运动员正在训练。    秦皇岛市体校 供图

　　□本报记者 宋云杰
　　“小腿肌肉要绷紧，注意速度。”秦皇岛市体校田径教练曹海文手握秒表站在跑道旁，正在对运动员进行加速练习。
　　无论清晨或黄昏，无论刮风还是下雨，秦皇岛市体校田径场每天都会有运动员和教练准时出现，依次进行力量、有氧运动、专项能力和速度等专业训练。他们坚定地眼神透露着自信和阳光，在奔跑中蜕变，期待有一天像在第十四届全国冬季运动会速度滑冰集体出发比赛中摘金的陈傲禹、冬季两项公开组女子4×6公里接力比赛中夺银的牛琬琪那样，也能遇到更好的自己。因为这两名队员都曾经用脚步丈量过这片场地，都是秦皇岛田径场上跨项走出来的优秀运动员。
　　在秦皇岛市游泳跳水训练中心则是另一番景象，李璇教练正在带领着队员练习“跳出发”和50米游泳；陈明淑教练在耐心地为运动员们纠正入水姿势。
　　“我们每天保持着两三个小时的训练强度。教练会根据每名运动员的体能特点，从游泳技术、体能、水上专项能力等方面进行现场指导。”游跳中心孙宇主任介绍说。
　　摔跤、柔道、举重、射击、羽毛球、排球等体育项目的运动员也在各自教练的指导下，进行着基本功、核心力量、专项能力、技战术、队内对抗赛等科学、系统地训练。
　　虽然港城春寒料峭，但运动员们的共同状态是衣服已经湿透。对此，运动员们表示，每天挥汗如雨向梦想靠近，感受到努力的快乐。
　　“夏练三伏，冬练三九，是我们训练常态，即便是春节期间，也只是稍微调整了几天。”校长许朝介绍，“市体校坚持走‘精兵之路’。在日常训练管理中，完善管理考核评价机制，强化教练员和运动员队伍培养，创新训练手段和管理体制，根据成绩情况，综合分析训练。”
　　市体校是秦皇岛市业余体育训练的龙头单位，担负着体育后备人才培养重任。在河北省第十六届运动会中，共派出近500名运动员参加田径、游泳、体操等34个大项的比赛。
　　目前除了陈傲禹、牛琬琪，从秦皇岛市体校走出来的刘奕杉也获得了冬青奥会女子U型场地冠军、第十四届全国冬季运动会自由式滑雪青年组女子U型场地技巧冠军。
　　市体校副校长戴劲表示，各训练队伍已经开始了新一轮省运会的备战工作。每周与带队教练沟通交流，了解运动员训练、生活情况。“我们将更加努力训练，更多进行训练和交流比赛，以赛代练、提升成绩。尽全力发挥最好水平，为全市、全省培养更多体育人才，为国家输送优秀体育健儿。”