■雄安新区全民健身日活动现场。    群体处 供图

　　□本报记者 冯晶
　　今年8月8日，是我国第16个“全民健身日”。奥运健儿在巴黎奥运会赛场上拼搏，为全力唱响“全民健身与奥运同行”，借助群众关注奥运、支持奥运的热情，引导群众积极投身到全民健身的自觉行动中来，鼓励人人健身、天天健身、科学健身，在8月8日前后，我省各地广泛开展“全民健身日”主题活动。
　　雄安：共赴健身之约
　　8月8日上午，2024年河北省“全民健身日”主题活动暨雄安新区“全民健身日”主题系列赛事活动启动仪式，在雄安新区容东综合运动馆举行。本次系列赛事活动共分为乒乓球、拔河、台球、跳绳、象棋、国际象棋、五子棋、围棋8个比赛项目，共计600余人报名参加，线上线下参与人数2万余人。启动仪式上，啦啦操、太极拳、腰鼓等节目展演吸引了大家的目光，跳水世界冠军张晶也来到启动仪式现场，与众多健身爱好者齐聚一堂，共赴这场全民健身之约。
　　承德：赛事掀起健身潮
　　全民健身日前后，承德通过举办赛事活动、开展全民健身志愿服务活动展演、开设体育项目培训班、推动体育场馆免费开放等多种途径，积极引领健康生活方式，营造全社会重视体育、支持体育、参与体育的浓厚氛围。
　　8月6日上午，2024年承德市“全民健身日”太极项目展演在承德市奥体中心篮球馆举行，来自全市的200余名太极拳爱好者参加了此次活动。在现场，伴随着悠扬的乐曲，太极拳队伍身着整齐的队服，以气定神闲、娴熟自如、刚柔并济的动作，一张一弛尽展太极神韵，吸引了大批观众驻足观望，把太极展演活动推向高潮。“今年我74了，已经打太极拳10多年了，我很热爱太极这项运动。今天所有的太极人在一起，交流切磋，让我受益良多！”太极拳爱好者张女士表示。
　　除此之外，承德县的“和美乡村”BA村篮球赛、隆化县的气排球邀请赛、滦平县的乒乓球、台球、门球赛、双桥区的毽球赛等活动也相继开展，在全市再次掀起全民健身热潮。
　　张家口：享受运动乐趣
　　8月8日全民健身日期间，张家口市全力唱响“全民健身与奥运同行”的主题，引导广大群众积极投身到全民健身事业，助力健康中国、体育强国建设。
　　全民健身日期间，在全市范围内，广泛开展科学健身指导大讲堂系列活动，项目包括太极拳、八段锦、健身操、广场舞、自由搏击、中华毽、滑板等，满足不同年龄、不同爱好的群众健身需求，并将活动地点开设在公园、广场、景区及社区，让健身活动深入到老百姓身边，给更多人带去运动的乐趣。
　　在2024年科学健身指导走基层（崇礼站）活动中，居民们喜笑颜开。“没想到在家门口也能享受到专家的科学健身指导，太棒了。”现场群众纷纷点赞。在科学大讲堂环节，河北师范大学教授赵焕彬以关节运动为引导，向台下学员讲解了一些科学健身的小方法。“身体直立，放松身体耸肩；挺胸抬头，两臂完全展开，注意伸展幅度，要保证前后拉伸……”为了方便大家的理解，除了现场理论授课外，他还在大讲堂上开展实操培训，手把手展示如何正确进行简单的运动。伴随亲身示范和讲解，现场的学员对科学健身有了更深刻地认识。
　　“我平时经常锻炼身体，看完现场示范后才知道原来自己的锻炼方式并不规范，即使小幅度活动身体，也必须掌握正确的动作姿势。”学员陈福亮说。
　　邢台：体育活动有特色
　　8月8日，2024年邢台任泽区全民健身日系列体育活动在人民广场举行。活动中以因地制宜、因时制宜、以人为本、彰显特色为原则，通过展演跆拳道、轮滑、街舞、骑行、健走、广场舞、太极拳、梅花拳等丰富多彩的全民健身活动，点燃群众运动的激情，积极引导群众投身全民健身，充分展示全民健身事业取得的新成就，唱响“全民健身与奥运同行”主旋律。
　　据悉，除活动主会场的展演之外，还将开展冰雪项目（轮滑)公开课和全区田径、篮球、足球裁判员培训班进一步推动全民健身运动的普及和发展，让体育健身成为生活的一部分,使更多的人享受到体育带来的健康和快乐。
　　廊坊：瑜伽魅力悦身心
　　8月11日，“全民健身与奥运同行”2024年固安县全民健身千人瑜伽汇在市民活动中心羽毛球馆成功举办。共有来自全县各乡镇、社区的200余名瑜伽爱好者参与其中。
　　活动现场，伴着轻柔的音乐，瑜伽爱好者们在专业瑜伽教练的引领下，充分享受瑜伽带来的魅力。静坐、伸展、扭转、吐纳......瑜伽练习者们尽情舒展身体，将“力与美”、“刚与柔”、“动与静”完美融合，感受着瑜伽带来的身心与愉悦。
　　衡水：一招一式展风采
　　8月8日，2024年衡水市“全民健身日”主题活动启动仪式暨第六届健身气功展演在市工人文化宫举行，来自全市的9支代表队约140余人欢聚一堂，展示健身气功风采，交流健身活动经验。
　　活动中，在优美的音乐引导下，气功爱好者的一招一式展示出传统健身气功的柔美风采。大家个个精神饱满，意气风发，各代表队动作规范整齐，形神流畅自然。健身气功可以疏通经脉、调养生息，其表演形式俏丽清新，易于广大健身爱好者了解与接受。“我练健身气功已经十余年了，它是我生活中很重要的一部分。练健身气功最明显的变化是身体更健康了、气色也好了，总之全面受益。”来自冀州区代表队的曹红娟说。
　　沧州：群众健身很方便
　　在全民健身日前后，沧州市运河区举办“百姓健身房‘运’动促健康”全民健身周主题宣传活动。活动期间，运河区以百姓健身房为阵地，组织公益讲座、健身团课等系列活动，引导居民科学健身。
　　据介绍，运河区百姓健身房自建设以来实行“三方共建”机制，通过社区提供用房、体育局配备器械、第三方社会力量经营，真正让百姓受惠。“目前全区有5个百姓健身房试点，今年还会继续继增加，让市民下楼就‘撸铁’，方便又实惠。”沧州百姓健身房运营总监韩先生说。