□本报记者 周强
　　龙道一于2003年3月6日出生于贵州，2010年，他被河北跳水队教练曹立业相中，选入石家庄市游泳体校跳水队。“龙道一从小胆子大，毫无基础就敢模仿其他运动员的样子在1米板上跳3周，虽然动作不标准，但良好的空中感觉与自控能力让人眼前一亮。”曹立业介绍说，小队员们排队训练时，龙道一总是要求第一个跳。一年后，和龙道一一起来到河北学跳水的四人，就剩下他还留在队里。
　　2016年，13岁的龙道一第一次从河北省跳水队被选入国家跳水集训队。看着老队员的泳裤上印着“国家队”几个字，龙道一心想：“什么时候我能穿上这条泳裤，这辈子也值了。”然而，集训三个月后，同去的3名女队员都留下了，只有龙道一被退了回来。“那会儿觉得自己还小，没什么心理负担，我还能再练。”他没想到的是，2019年、2020年、2022年，他先后4次被选进国家跳水集训队，4次被退回，直到第5次才被留下。
　　“太想留下来了。电视上看到的国内顶级跳水运动员，都在这里。你能得到更好的指导，也能看到更高水平的训练。”龙道一说他参加国家跳水队集训时，面对敬畏的教练，会紧张到小腿颤抖，导致动作走样。最后一次被退回省队，他忍不住向教练抱怨自己像陪练。教练安慰他说，陪练也是一种练。之后，反复练成了龙道一的日常生活。
　　2023年3月，全国跳水冠军赛暨巴黎奥运会和福冈世锦赛选拔赛在上海举行。龙道一打了两针封闭后参赛，最终拿下男子单人3米跳板的季军。回到省队的当晚，他再次接到国家跳水集训队电话。这次，龙道一没那么兴奋，他担心再度被退回来。面对他的犹豫，教练给他做起了工作：省队上一位跳水奥运冠军王涵，也曾四进四出国家集训队，30岁才圆了奥运梦。“有机会得抓住才行，尤其是让我去搭档王宗源，至少能学到很多东西。”龙道一收拾行李前往国家跳水集训队报到。
　　2023年跳水世界杯西安站，是龙道一和王宗源搭档后首次参加的世界大赛，他的心理压力特别大。“当时不是很自信，很担心因为我拖后腿丢掉奖牌。”比赛时，他控制不住会想，输了怎么办？“当时我就想，如果因为我输了，我就别从水里起来了。”摒弃杂念，龙道一更专注比赛，他们终于拿下了西安站冠军。此后，2023年跳水世界杯蒙特利尔站、2024年世界游泳锦标赛、2024世界泳联跳水世界杯总决赛……龙道一和王宗源屡屡夺冠，“龙王”组合也渐渐为大众所熟知。
　　巴黎奥运会上，龙道一的夺冠历程并不轻松。电视转播画面里，龙道一看起来很平静，只有他自己知道有多紧张。“其实每个运动员都很紧张。现场观众的加油声音很大，环境改变不了，就得改变自己。我们得迅速平静下来，控制好节奏。”龙道一说，起跳前他会微闭上眼睛做缓冲，大脑会在入水前一片空白。
　　前四跳结束后，龙道一和王宗源落后墨西哥选手。“能走到奥运赛场的选手，技术水平都属世界顶尖水平。大赛，比的更多的是心理素质。”龙道一并不回避他在决赛中的两次失误，“这是我第一次参加奥运会，怕输，杂念就多。”第四跳结束后，王宗源不断给龙道一打气。“感谢我的队友，他用经验鼓励我，把我从懵的状态中唤醒。”龙道一说。那一刻，他对自己说，没有退路了，来吧！第五跳反超，第六跳锁定金牌。“现场升国旗、奏国歌，很酷。”龙道一开心地说。